Ik neem je buiten mee in beweging

Mijn naam is Trude en ik ben beweegcoach.
Ik neem je buiten mee in beweging.
Dit is als coach maar ook als trainer.
Je kan hierbij denken aan wandelen, fietsen, hardlopen of spierversterkende oefeningen.
Deze oefeningen kunnen we overal doen buiten met alle ‘obstakels’ die we tegen komen.
Door deze oefeningen werken we aan kracht, stabiliteit, mobiliteit, motoriek en zelfvertrouwen.
Wil je meer over mij weten of hoe ik werk?
Neem gerust contact met mij op om een afspraak in te plannen.